بنوتة كيوت نائبة المديرة
عدد الرسائل : 6722 العمر : 30 العمل/الترفيه : المشاركة في المنتدى عارضة طاقة : رقم العضوية : 46 جنسيتك : بحرينية المزاج : نقاط الشكر : 4 تاريخ التسجيل : 16/09/2008
| موضوع: الحقو آخر صرعات التنحيف... الملفوف السبت أبريل 25, 2009 1:05 am | |
| كيفكم.. جبتلكم طريقة مضمونة وسريعة للتنحيف صارت آخر صرعة للتنحيف عنا في الأردن وهي الملفوف ... أنا ما بعرف اذا حدا سبقني وحكالكم عنها بس عالعموم بحكيلكم اياها لأني انا نفسي جربتها ونحفت منها 6 كيلو بأسبوع .. ما بدي اطول عليكم.. الطريقة بالتفصيل انه تجيبو الملفوف وتسخنوه بالميكرويف حتى يذبل.... ولما يصير دافي ثبتوه بقطعة قماش مكان ما بدكم تنحفو وخلوه دافي لمدة 6 ساعات... وبعدين غسلو... ممكن تستعملوه قبل النوم و تخلوه للصبح... او اي وقت تاني مافي مشكلة.. والنية انه كل يوم الجسم بنحف قريب الكيلو لكن بشرط الاستمرار يوميآ ومع تخفيف النشويات والحلويات لأقصى حد ممكن ... وعمومآ رح تشوفو الفرق واضح من رابع يوم.. وادعولي... منقول | |
|
حلم الطفولة مراقبة عامة
عدد الرسائل : 1989 العمر : 25 العمل/الترفيه : طالبة عارضة طاقة : رقم العضوية : 9 جنسيتك : بحرينية المزاج : نقاط الشكر : 4 تاريخ التسجيل : 21/08/2008
| موضوع: رد: الحقو آخر صرعات التنحيف... الملفوف الثلاثاء يوليو 07, 2009 5:53 am | |
| | |
|
زهرة السوسن مـــــــديــــــــرة المــــنتــــدى
عدد الرسائل : 3231 العمر : 29 العمل/الترفيه : مديرة المنتدى عارضة طاقة : رقم العضوية : 1 جنسيتك : بحرينية المزاج : نقاط الشكر : 15 تاريخ التسجيل : 17/07/2008
| موضوع: رد: الحقو آخر صرعات التنحيف... الملفوف الجمعة نوفمبر 13, 2009 10:15 am | |
| نقل موفق اتمنى التوفيق لجميع اللي يبغون يجربون الوصفة يسلمو ع المجهود الرائع في السعي لرقي المنتدى الشكر الجزيل لك صديقتي دام قلمك | |
|