منتديات روع ـــــــة الـ غ ـــلا
حينما تدق الأجراس ..
تنشد الأطيار لحن الخلود ..
فتعانق نسمات الصباح ..
غروب الشمس .
يتوهج البدر حاملاً معه باقات من الزهر ..
مرحبا بك زائرنا الكريم ان لم تكن مسجلا فنحن نتشرف بتسجيلك في منتدانا

منتديات روع ـــــــة الـ غ ـــلا
حينما تدق الأجراس ..
تنشد الأطيار لحن الخلود ..
فتعانق نسمات الصباح ..
غروب الشمس .
يتوهج البدر حاملاً معه باقات من الزهر ..
مرحبا بك زائرنا الكريم ان لم تكن مسجلا فنحن نتشرف بتسجيلك في منتدانا

منتديات روع ـــــــة الـ غ ـــلا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوتة كيوت
نائبة المديرة
نائبة المديرة
بنوتة كيوت


انثى
عدد الرسائل : 6722
العمر : 30
العمل/الترفيه : المشاركة في المنتدى
عارضة طاقة :
رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Left_bar_bleue100 / 100100 / 100رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Right_bar_bleue

رقم العضوية : 46
جنسيتك : بحرينية
المزاج : رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام _38
نقاط الشكر : 4
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام   رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Icon_minitimeالسبت أبريل 04, 2009 6:24 am

ودلوقتي هنبدا الرجيم اوكي يا حلويييين
اول يوم هيكون زبادي وخيار وبالكميه اللي انتوا عيزينها يعني نفضل طول اليوم ناكل زبادي وخياررجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام 108
وتاني يوم يا حلوين اي نوع فاكهه انتوا بتحبوه ماعدا طبعا الفاكه اللي معروف عنها انها بتخن زي مثلا المانجا...........رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام 108
وثالث يوم يا اجمل بنات هيكون زي اول يوم اوك
ورابع يوم بقي برضه زي تاني يوم
وخامس يوم هيكون بروتين يعني مثلا سمك او فراخ او بيض ومع البروتين هناكل خياررجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام 21
وسادس يوم خضار مسلوق في ماء ما عدا البطاطس والبسله اوكي يا حلوييييييين
وسابع يوم هيكون فواكه مشكله برضه بالكميه اللي احنا عايزينها
وتامن يوم بقي هيكون زي اول يوم اوك
وتاسع يوم بقي فهيكون سلطه خضرا بس طول اليوم نفضل ناكل سلطه خضرا
وعاشر يوم يا حلوين فهيكون مثل تاني يوم رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام 108
وكمان في ملحوظه ممكن في اي وقت طول الايام اللي فاتت نشرب عصير ليمونرجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام 21رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام 55
وتمنياتي لكم بكل الامنيات الجميله وشكرا يا حبايبي </FONT>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو العز
نائب المديرة
نائب المديرة
أبو العز


ذكر
عدد الرسائل : 1013
عارضة طاقة :
رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Left_bar_bleue100 / 100100 / 100رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Right_bar_bleue

رقم العضوية : 23
المزاج : رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام _2
نقاط الشكر : 2
تاريخ التسجيل : 31/08/2008

رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام   رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Icon_minitimeالأحد أبريل 05, 2009 6:23 am

معلومات رائعه جدا

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة السوسن
مـــــــديــــــــرة المــــنتــــدى
مـــــــديــــــــرة المــــنتــــدى
زهرة السوسن


انثى
عدد الرسائل : 3231
العمر : 29
العمل/الترفيه : مديرة المنتدى
عارضة طاقة :
رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Left_bar_bleue100 / 100100 / 100رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Right_bar_bleue

رقم العضوية : 1
جنسيتك : بحرينية
المزاج : رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام _60
نقاط الشكر : 15
تاريخ التسجيل : 17/07/2008

رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام   رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 07, 2009 9:04 am

مشكوورة حبوبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://allil.yoo7.com
بنوتة كيوت
نائبة المديرة
نائبة المديرة
بنوتة كيوت


انثى
عدد الرسائل : 6722
العمر : 30
العمل/الترفيه : المشاركة في المنتدى
عارضة طاقة :
رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Left_bar_bleue100 / 100100 / 100رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Right_bar_bleue

رقم العضوية : 46
جنسيتك : بحرينية
المزاج : رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام _38
نقاط الشكر : 4
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام   رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Icon_minitimeالسبت مايو 09, 2009 9:46 am

العفو مشكورة ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ع ـذب الالحان
مشــرفــه كـــرســـي الاع ـــتـــرافات
مشــرفــه كـــرســـي الاع ـــتـــرافات
ع ـذب الالحان


انثى
عدد الرسائل : 126
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبه
عارضة طاقة :
رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Left_bar_bleue50 / 10050 / 100رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Right_bar_bleue

المزاج : رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام _2
نقاط الشكر : 0
تاريخ التسجيل : 15/10/2008

رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام   رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Icon_minitimeالإثنين مايو 11, 2009 12:08 pm

مشكورة حبوبة ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://forum.te3p.com/5/
حلم الطفولة
مراقبة عامة
مراقبة عامة
حلم الطفولة


انثى
عدد الرسائل : 1989
العمر : 25
العمل/الترفيه : طالبة
عارضة طاقة :
رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Left_bar_bleue100 / 100100 / 100رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Right_bar_bleue

رقم العضوية : 9
جنسيتك : بحرينية
المزاج : رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام _60
نقاط الشكر : 4
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام   رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Icon_minitimeالأربعاء يناير 13, 2010 5:17 am

رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام Www_arab-x_com_1d28d3f2c5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم يخسسك 8كيلو في 10 ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روع ـــــــة الـ غ ـــلا :: أُســـــــــرتي :: .: ركــن ح ــــواء :. :: .: الرج ـــيـــمـ و الرشــــاقـــة :.-
انتقل الى: