منتديات روع ـــــــة الـ غ ـــلا
حينما تدق الأجراس ..
تنشد الأطيار لحن الخلود ..
فتعانق نسمات الصباح ..
غروب الشمس .
يتوهج البدر حاملاً معه باقات من الزهر ..
مرحبا بك زائرنا الكريم ان لم تكن مسجلا فنحن نتشرف بتسجيلك في منتدانا

منتديات روع ـــــــة الـ غ ـــلا
حينما تدق الأجراس ..
تنشد الأطيار لحن الخلود ..
فتعانق نسمات الصباح ..
غروب الشمس .
يتوهج البدر حاملاً معه باقات من الزهر ..
مرحبا بك زائرنا الكريم ان لم تكن مسجلا فنحن نتشرف بتسجيلك في منتدانا

منتديات روع ـــــــة الـ غ ـــلا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير.

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنوتة كيوت
نائبة المديرة
نائبة المديرة
بنوتة كيوت


انثى
عدد الرسائل : 6722
العمر : 29
العمل/الترفيه : المشاركة في المنتدى
عارضة طاقة :
لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. Left_bar_bleue100 / 100100 / 100لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. Right_bar_bleue

رقم العضوية : 46
جنسيتك : بحرينية
المزاج : لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. _38
نقاط الشكر : 4
تاريخ التسجيل : 16/09/2008

لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. Empty
مُساهمةموضوع: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير.   لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 30, 2009 4:10 am

لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟



لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. 7uj56




هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك
على الأقل شيء واحد مشتركا:
عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ
الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق
الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط
المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.

أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في
الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا،
بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.

حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق
والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن
تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض
على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المنسية
عضو مشارك
عضو مشارك
المنسية


انثى
عدد الرسائل : 156
العمر : 37
العمل/الترفيه : طالبة
عارضة طاقة :
لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. Left_bar_bleue100 / 100100 / 100لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. Right_bar_bleue

جنسيتك : بحرينية
المزاج : لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. _18
نقاط الشكر : 1
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير.   لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير. Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 21, 2009 1:42 pm

معلومة قيمة
مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات روع ـــــــة الـ غ ـــلا :: أُســـــــــرتي :: .: صــ ح ــتك غاليـــــة :.-
انتقل الى: